Más y más estudios están apareciendo acerca de los beneficios que tiene para la salud el tener un perro. Por ejemplo ¿sabías que es beneficioso para tu corazón tener un perro? Ellos también disminuyen los niveles de estrés, ayudan a que las personas pierdan peso e incluso mejoran su vida social. Además, los perros les dan a las personas un propósito, lo que ayuda a que el riesgo de depresión disminuya. Si tienes un perro, ya sabes lo mucho que ayuda en tu vida tener este tipo de mascota. Sabiendo esto, si quieres que Fido haga más milagros de los que ya hace, deberías dejarlo dormir contigo.
Sí, los nuevos estudios revelan que compartir el dormitorio con tu mascota tiene sorpresivos beneficios para la salud. Un estudio realizado a 150 dueños de perros en el Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo en Arizona, reveló que 41 por ciento de los participantes que comparten la cama o la habitación con sus cachorros reportaron dormir mejor porque se sienten más seguros al tener a su amigo de cuatro patas junto a ellos. Sin embargo, si no estás completamente convencido, toma en cuenta estas siete razones adicionales por las que los dueños de los perros dejan que duerman con ellos en las noches.
1. Se sienten más seguros
Sea que vivas en un vecindario turbio o en una granja apartada, puede haber momentos en los que te sientes inseguro en tu propia casa… especialmente en las noches. Las personas que dejan que sus cachorros compartan la cama con ellos reportaron no sentirse asustadas por las noches. Esto es parcialmente porque pueden acurrucarse con sus perros y porque muchos de los perros pueden físicamente proteger a sus dueños.
2. Reportaron niveles de estrés más bajos
Muchas de las personas que duermen con sus perros reportaron sentir menos estrés durante el día, que aquellos que no lo hacen. Los estudios comprobaron que estar cerca de tu perrito es más que suficiente para sentirte más relajado, así que cuando tu cachorro esté cerca de ti cuando ya estás tranquilo– y en tu cama, de noche– los efectos se triplican.
3. Dicen tener perros más felices
No solo las personas se sienten mejor cuando dejan que sus perros duerman con ellas–los propios perros también muestran mejoras en su salud mental. No hay nadie en el mundo a quien tu perro ame más que a ti, así que permitirle que duerma en la cama contigo en las noches ayuda a incrementar su confianza y aumenta su bienestar en general.
4. Están más cálidos por las noches
Todos saben que el calor corporal es el mejor de todos, pero si estás soltero– o no estás dispuesto a meterte en los pantalones de tu compañero de cuarto– puedes acurrucarte con tu perro en las noches. Tu amigo de cuatro patas te mantendrá caliente cuando la temperatura baje, o cuando te sientas solo y un poco deprimido.
5. Tienen menor riesgo de deprimirse
Los perros ofrecen amor incondicional y apoyo, razón por la cual muchos dueños de perros dicen sentirse más felices y más equilibrados que aquellos que no tienen perros. Si tienes un gran riesgo de depresión, o simplemente quieres evitar los sentimientos de soledad, deja que tu perrito duerma contigo. Despertarás sintiéndote más feliz y comenzarás el día con el pie derecho.
6. Se sienten más cómodos
Además de sentirse más seguros, las personas que dejan que sus perritos duerman con ellas en las noches se sienten más cómodas cuando se acuestan. Si eres de los que necesitan sentir la presencia de alguien que aman antes de cerrar los ojos, deja que tu perro duerma contigo.
7. Afirmaron dormir mejor
Finalmente, los estudios demuestran que las personas que dejan que sus perros se acurruquen con ellos duermen mucho mejor. Si sufres de insomnio o quieres asegurarte de tener tus 8 horas de sueño, dile a Fido que se suba en la cama contigo– te sentirás más recuperado cuando despiertes en la mañana.
Así que ahí lo tienes. Si tienes un perro y quieres sentirte más seguro, más relajado y dormir mejor, deja que duerma contigo. Si todavía no tienes uno, este podría ser el mejor momento para salir y adoptar uno, ¡pero solo si puedes cuidar adecuadamente de él! ¿Conoces a alguien que necesite los beneficios que mencionamos? Comparte este artículo con esa persona.
Por favor COMPARTE esto con tus familiares y amigos.
