Changer ses habitudes peut-être assez difficile, et changer tout son mode de vie l’est encore davantage. Prendre de nouvelles habitudes représente du travail, mais le jeu en vaut la chandelle. Cet homme en sait quelque chose, mieux que quiconque. Vous n’allez jamais y croire quand vous allez voir ce qu’il a fini par faire de sa vie.
Sam Rouen est le gagnant de la saison 2008 de l’émission “The Biggest Loser,” Dans laquelle les participants tente de perdre le plus de poids possible sur une période de 12 semaines. Sam n’avait que 19 ans à cette époque, mais il a souffert de son poids toute sa vie.
L’émission lui a offert l’opportunité de changer ses habitudes pour d’autres, plus saines. Le résultat a été à la hauteur de ses espérances.
Sam a pris ses séances de sport au sérieux, même une fois l’émission terminée. Lorsqu’il a été recruté pour l’émission, il pesait près de 154 kg. Pendant l’émission, Sam a perdu 71 kg. Une performance incroyable pour n’importe quoi, mais encore plus impressionnante pour quelqu’un d’aussi jeune.
Après avoir sacré grand gagnant, Sam a continué à faire du sport, à bien s’alimenter, et à travailler sa motivation.
Pendant tout ce temps où cet homme s’est entraîné, il s’était fixé un but. Sam rêvait d’être pompier, mais ce n’était pas possible à cause de son état de forme. Il a eu l’opportunité de changer tout ça.
Dix ans plus tard, vous n’arriveriez pas à reconnaître Sam ! Il a perdu toute la graisse superflue, et il est maintenant en pleine forme et bien bronzé.
Cette ancienne star de la télévision possède maintenant des muscles bien dessinés, et est devenu pompier. Grâce à son travail et à sa motivation, il peut vivre son rêve et œuvrer à transformer le monde.
L’homme conserve un corps en pleine forme en faisant du sport régulièrement. Dès lors qu’il s’agit de faire du sport, on ne l’arrête plus.
“Je suis accroc au sport maintenant,” dit-il au Daily Telegraph. “J’adore courir et faire de la musculation avec mon frère. Je fais un peu de sport pour garder la forme, et je fais aussi de la musculation.”
Sam a maintenant une allure incroyable, et il en fait profiter tout le monde.
L’homme a posé comme modèle pour un calendrier de pompier.
Maintenant que dix ans ont passé, il est temps pour Sam de réfléchir à ce qu’il a accompli jusqu’ici.
“Je n’étais pas sûr d’écrire ce post, mais bon. Il s’est passé tellement de choses, du bon, du mauvais et tout ce qui est entre les deux. J’ai atteint des sommets, et des profondeurs insondables. Tout ce que je sais, c’est que je suis entouré de gens incroyables, et ça c’est une chose pour laquelle je serais toujours reconnaissant.”
La gratitude qu’il éprouve montre bien qu’il n’a pas seulement amélioré son apparence et sa santé, mais aussi son mental !
Sam a aussi du succès en amour : il s’est fiancé à sa petite amie Daniella, et on en est vraiment heureux pour lui !
Même s’il est en pleine forme, le jeune pompier ressent toujours les effets de l’anxiété qu’il a developpé lorsqu’il était jeune. “Je reste très timide,” explique-t-il. “Je n’aime pas enlever ma chemise, même sur la plage.” Il ressent toujours les effets négatifs de son ancien style de vie, mais Sam est tout de même très content d’avoir retrouvé la santé. “Vous pouvez être au plus bas, et puis, avec du travail et de la constance, parvenir à atteindre vos rêves.”
L’histoire de Sam est particulièrement inspirante. S’il est parvenu à totalement changer sa vie en l’espace de dix ans, alors tout le monde peut le faire. Ne sous estimez pas le pouvoir que peut avoir un changement de vie, une habitude à la fois.
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